Duchovní rozvoj a meditace

Meditace nás přivádí do vyšších sfér a duchovních kvalit. Meditaci je dobré provádět před 7 hodinou ranní  nebo dříve, než se okolní svět probudí a naladí na pracovní tempo. Dobré provádět s relaxační nebo meditační hudbou poslechem z youtube. Důležité je to s meditací nepřehnat, jinak se začneme nudit , postačí 10 minut denně.  Křesťanští kněží mají povinnost jednou denně rozjímat. Vedle ní existuje mantra džapa rychlé opakování nějaké mantry např. „Óm“ nebo „suprím“ mantra džapa má trochu obdobu v křesťanství modlení růžence. Má přesný počet, který je třeba dodržet, takže např. 100x říkat v duchu nebo nahlas „suprím“ jednou denně,  také je potřeba si na prstech si je odpočítat.   Dále jsou to duchovní písně ať už křesťanské nebo esoterické na duchovních setkáních nebo youtube.  Cvičení jógy. Pokud chceme aby byly z meditace nějaké výsledky , je dobré přestat jíst maso, také přestat kouřit a pít alkohol. Dále je potřeba hledat duchovního mistra na této cestě. Též pomůže četba duchovní literatury. Dále je potřeba držet celibát. Bez víry v Boha by to nemělo smysl. Též můžete prosit anděle i ty vám pomohou. A v neposlední řadě návštěvy různých duchovních  setkání , esoterických obchodů a jógových center. Pomocí těchto zásad bude naše duchovní tělo růst a lidé se v kontaktu na mimovolní astrální úrovni s námi budou cítit lépe.  Nezapomínejte , že bez masa je potřeba doplnit některé  aminokyseliny a stopové prvky především železo, zajděte si k lékaři nevyšetření krve. Vejce a sýry jíst nevadí.